10岁儿童偏食怎么办

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其实作为10岁的孩子，已经有了自己的主见了，同时也知道自己喜欢吃什么，不喜欢吃什么，但是也有一些孩子到了这个年纪，会出现特别严重的偏食情况，针对这种情况，很多妈妈们都有点束手无措，也不知道可以通过什么方法来解决这一问题。

10岁儿童偏食怎么办

1、如果孩子出现了缺锌或者是缺钙的情形，那么也是能够容易让孩子的食欲变得很差，进而会出现偏食的情况，在这个时候，家长们就需要带着孩子去检测一下微量元素，缺啥便补啥。

2、培养宝宝良好的饮食习惯，这个说起来容易，其实做起来很难，从小培养，从添加辅食开始，需要让宝宝慢慢习惯，适应各种口味的食物，可以变着花样做食物，做好看的样子等等。

10岁儿童偏食家长要怎么做

1、吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子，影响其情绪，进而影响食欲。

2、零食少吃，尤其是饭前，一旦零食吃得过多，便会影响到正餐，尤其要忌膨化类零食。

3、饭前不吃糖分高的食物，否则会影响正餐食欲。

4、荤素搭配，丰富口感，均衡营养。由于孩童的味觉敏感，偏好口味美的食物，家长可在烹饪上多花心思，经常变换口味，可适当尝试茄汁、糖醋等调味。

孩子偏食厉害肯定会对孩子的身体发育和健康成长都会造成一定的伤害，如果家长们不及时调整，任由孩子这样发展，也会给孩子带来一些伤害，因此，妈妈们也需要合理的给10岁的孩子安排还饮食，另外，也可以带孩子去检测一些微量元素，这样才能够让他健康成长。

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