吃乳钙好还是碳酸钙好 哪种钙更好吸收

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宝宝需要多少钙

一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克,1岁以上逐渐增多,3岁以后达1200毫克,与成人相似。

母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品,较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶,加上蔬菜,水果,豆制品或鱼肉,就可以满足生长发育的需要。

在特殊情况下,如患佝偻病,结核病等需用钙制剂补充,此时应在医生指导下服用。

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