经期来了能不能吃酸的

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人们生活当中能够吃到的味道有酸甜苦辣咸，每个味道都有每个味道的特点，当然大家的喜好也是各不相同，有人喜欢吃偏辣的食物，也有人喜欢吃甜的，甚至还有人喜欢吃酸的。那么经期来了能不能吃酸的？

可以少量吃一些酸的，但是一定要在这个时候不吃生冷以及刺激食物。除了饮食以外，也要注意经常更换卫生巾，保证私处卫生情况。在晚上要用加长的卫生巾，能够防止浸到床单被褥或者是内裤上面。

如果女性每次在经期出现比较喜欢吃甜的食物，只要不吃巧克力就可以。因为在经期吃巧克力可能会使女性的月经量减少，不利于女性身体健康，可以在这个时候适当的吃糕点或者少量糖果，以及红枣都是比较好的食物。

另外在经期的时候还不可以泡澡以及游泳，如果洗澡的话洗淋浴就可以了，但是在洗淋浴时也要控制好水温，避免温度过凉也会使女性的月经量减少。同时每个月现在月经期的时候一定要注意饮食，防止因为饮食不健康，而使进量过多或过少，形成了习惯对于身体也会造成伤害。

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