父母帮助孩子拒绝“寒假病”，就看这份清单
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寒假里，很多孩子都玩疯了，爸妈该如何管教一个放飞自我的孩子？下面看看这份寒假清单，帮助孩子拒绝“寒假病”。
寒假期间，爸爸妈妈们都希望孩子能够利用这段时间放松身心，从忙碌的学业中得到充足的休整，或者去开拓眼界，比方参加主题冬令营，参观博物馆或看画展听音乐会，使得孩子能舒缓身心，积聚能量，以便开学后能够更好地投入到学业当中去。
而寒假中也会出现一些亲子教养上的难题——作息时间一日三餐不规律；孩子由老人或保姆照管，占用了有质量的亲子互动；孩子假期中依赖电子产品，开学后很难摆脱；春节期间走亲会友，各家孩子聚在一起，冲突难免……面对这一切一切，你是不是有种恨不得假期快快结束，送ta回幼儿园或学校的冲动呢？
面对家长的困惑与烦恼，我们今天就来一起头脑风暴一下，看看有什么更好的解决办法吧！那么，一个充实而快乐的寒假到底应该包括什么呢？
室内或户外运动阅读
由于寒假孩子的活动范围和空间的变化，我们要调整孩子的活动内容。但这两件事是每天必须的。锻炼身体和丰富知识储备永远都要跟上，但假期当中要避免意外伤害的发生，所以可以将节奏放慢。
“宝贝自由日”
增加一个“宝贝自由日”，不做计划，即兴想做什么就做什么。
无论是幼儿园的孩子还是小学生，都需要自主时间，来养成自主性与思考力。孩子平时在学校按照老师的要求行动，接受指令。那么在假期，在安全和不破坏规矩的前提下，就应该给予孩子自己做主的机会，参与制定寒假计划。孩子的参与性越强，执行力就越强。
“亲子特殊时光”
增加一个“亲子特殊时光”，一起做孩子喜欢做的事情，或者你们都喜欢做的事情。
6岁以下的可以每天15分钟，6-12岁可以每周2次，每次半小时。假期孩子在家的时间较多，这正是增加共处时间，增进亲子关系的好时机。和谐的亲子关系能够带给孩子对师生关系同学关系朋友关系等其他人际关系的信任和良好的互动模式，滋养孩子的内心，源源不断地赋予孩子由内而外的力量。
家庭教育应该心平气和
避免为了显得自己是称职的家长，就在外人面前批评数落自己的孩子。
在寒假中会有春节团聚，孩子一多，冲突自然也就多。很多家长总觉得不管发生了什么都该先说教自己家孩子。殊不知，这样只会损伤孩子的自尊心，起不到教育的目的。正确的教育方法是，无论谁对谁错，最先关注孩子的感受和情绪。帮孩子平复好情绪，拉拉手，给ta一个爱的抱抱……
其实，家庭教育中和谐最重要，而不是对和错。
这一点也体现在爷爷奶奶或保姆带孩子上，建议家长避免对他们提太多的要求，最起码的安全户外活动和阅读能够保障就可以。其他方面家长要自己去做，不单单是给孩子做示范，更是给爷爷奶奶做示范。
锻炼孩子做家务
学校教育更多地是培养社会技能，大部分孩子的生活技能都有欠缺。而假期则是锻炼孩子生活技能的好时机。将家务活列入寒假规划，鼓励孩子认领ta能做到的项目，让孩子感觉到“我能行”。要知道，掌握一门生活技能可以带给孩子的自信，是其他方面代替不了的。
说了这么多，到底该如何帮孩子制定寒假计划，才能让这个寒假充实又快乐呢？咱们要分这六步：
? 邀请孩子一起制定寒假计划；
? 说出你的想法和感受及目标；
? 询问孩子的想法感受和目标；
? 准备纸笔，写出或画出从周一到周五要做的事情。别忘了每天必要的运动和阅读是固定的，加上“宝贝自由日”和“亲子特殊时光”，周六周日可以机动；
? 感谢孩子和你一起制定计划；
? 告知孩子如果有不合适的地方可以继续修正。
接下来就是执行监督了，切记：一定要邀请孩子一起制定这个寒假计划，因为让孩子参与越多，越有话语权和选择权，执行力就越强！
加油吧，各位爸爸妈妈们，祝你们和孩子能够拥有一个充满欢乐和挑战的假期！
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