宝宝可以吃鸡蛋果吗

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宝宝可以吃鸡蛋果吗

可以

一般情况下,宝宝是可以吃鸡蛋果的。鸡蛋果含有丰富的膳食纤维矿物质以及其他营养元素,宝宝适量食用对身体有一定好处。

鸡蛋果性平,味道酸甜可口,富含多种营养成分,是不可多得的水果之一,还具有多种功效作用,所以也很适合宝宝吃。

宝宝吃鸡蛋果的好处

1健胃消食:

鸡蛋果中含有多种有机酸,酯类香气成分及糖类,酸甜可口能促进小孩食欲,能改善小孩厌食的情况。适量食用鸡蛋果还能促进小孩食物消化。

2提高免疫力:

鸡蛋果中富含维生素AC和硒锌等元素,是小孩生长发育过程中重要的营养素。它们能提高身体免疫力,维生素A能防止夜盲症和视力减退,维生素C能还能促进伤口愈合和铁质的吸收,硒锌能促进小孩身体发育。

3促进睡眠:

鸡蛋果的特殊香气和活性成分具有镇定安神的作用,适量食用有助于缓解小孩情绪,有助于改善小孩睡眠质量。

宝宝吃鸡蛋果多少合适

一般3岁的宝宝一天最多吃一个鸡蛋果,如果年龄越小越要减少鸡蛋果摄入量。鸡蛋果中膳食纤维多,吃太多可能导致积食消化不良,有的甚至出现腹泻的情况。

哪些宝宝不要适合吃鸡蛋果

1肠胃功能弱的宝宝:

由于鸡蛋果中果胶含量多,多吃可能导致肠胃消化不良,可能引起腹泻症状,肠胃功能不好的宝宝最好少吃或者不吃,肠胃健康后再食用。

2对鸡蛋果过敏的宝宝:

鸡蛋果也可能是一些小孩的过敏原。如果明确小孩对鸡蛋果过敏就一定不要食用,若第一次尝试给小孩吃,可以少吃一些,观察是否有过敏症状,如果出现瘙痒,起红斑等过敏现象者要立即停止食用并及时就医,如果宝宝吃鸡蛋果不过敏,则可以多吃少量食用。

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