宝宝湿疹能吃火龙果吗 宝宝吃火龙果有哪些做法

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火龙果是常见的水果之一，很多人都喜欢吃hi，但对于宝宝湿疹来说能否吃火龙果呢？

宝宝湿疹能吃火龙果吗

宝宝湿疹能吃火龙果

火龙果属于热带水果之一，它具有清热降火的作用，对于患有湿疹来说有一定的腐竹治疗作用。

另外，火龙果中含有丰富的植物性蛋白，吃火龙果可以让宝宝的身体获取到这种蛋白，而这种蛋白能够与身体中的有害物质和重金属物质相结合，并且将其排出体外，以你吃火龙果还有排毒解毒的功效。

所以，宝宝吃火龙果在一定的程度上有利于皮肤健康。

宝宝吃火龙果有哪些做法

火龙果汁

材料：火龙果1个。

做法：

1、火龙果洗净切两半，取出果肉切块，果皮只取里面的红肉部分，用勺子把软软的红肉皮刮下来。

2、把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中，选搅拌功能，搅拌成汁。

3、过滤掉籽即可。

功效：

1、适合8个月以上的宝宝。

2、宝宝不宜吃太多火龙果，吃多了会腹泻。

3、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

4、火龙果也可以与其他蔬果一起搅打成汁，但要注意必须都是宝宝不过敏的蔬果。

直接鲜食火龙果球

材料：火龙果，挖球器。

做法：

1、火龙果对半切开，用刀分离果肉和果皮。

2、用挖球器挖下果肉，变成火龙果球，放进碗里。

功效：

1、因火龙果球造型原因，适合1岁以上的宝宝。

2、也可以用刀切成其他形状，如切成小块儿则适合10岁以上的宝宝。

火龙果面条

材料：面粉100g，火龙果60g。

做法：

1、把火龙果切开压成泥。

2、面粉过筛，然后把火龙果纯汁倒入面粉，用筷子搅拌均匀。

3、都倒在面板上，搓成团后用保鲜膜封好，静置1小时。

4、把面擀好后，两面涂适量面粉，卷起，然后切差不多宽度，再将面条切短切碎。也可以用模具压出更多形状。

5、为了防止面条粘连，面条切完后，丢入面粉中，再抖掉多余面粉。

功效：适合10个月以上的宝宝。

火龙果拌酸奶

材料：火龙果1个，酸奶250克。

做法：

1、先把酸奶倒入碗中。

2、把1个火龙果剥皮，切成方块状或碾成果泥，放入碗中。

3、最后把老酸奶和火龙果拌匀，就能吃了。

功效：适合1岁以上的宝宝。

宝宝湿疹吃什么食物比较好

山药

性平，味甘，具有补脾胃、健脾运之功效。湿疹患者常吃山药可健脾胃而水湿渐化。

水芹

性凉，味甘苦，具有清热、利水之功效。皮肤湿疹可以通过利水湿、清邪热，而改善症状。

绿豆

性凉，味甘，具有利水，清热、祛署、解毒之功效。急性皮肤湿疹者食之，有于祛湿清热。

西瓜

性寒，味甘，具有清热、解暑、利小便之功效，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。

薏米

性凉，味甘淡，具有健脾、利湿、清热之功效。皮肤湿疹、湿热为患，食之颇宜。

此外，皮肤湿疹还宜食用的食物有黑木耳、百合、黄芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蚕豆、节瓜、黄花菜、玉米须、梨、苹果、橘子子、柚子、草萄、马铃薯、苤蓝、茭白、菊花脑、小白菜、芋头、胡萝F、番茄、藕、地瓜、绿豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。

宝宝吃火龙果有什么好处

1、清除重金属，保护胃壁

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

2、缓解便秘

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

3、防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。

宝宝湿疹不能吃哪些水果

1、不能多吃芒果

芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，像如很多人吃完芒果就会变成香肠嘴，难受不已。况且芒果带有湿毒，如果妈妈进食芒果后，会通过乳汁被婴儿吸收，以至于婴儿湿疹更加严重。

2、不能多吃荔枝

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，因性热，多食易上火。所以宝妈食用荔枝后，会引起上火、便秘等现象，更重要的是婴儿通过乳汁吸收后，会加重其湿疹程度，所以宝妈在哺乳期还是少吃荔枝为好。

3、不能多吃桂圆

桂圆本身具有滋养补血安神的作用，但是桂圆性热,很容易上火,所以宝妈在哺乳期不能吃太多，在母乳喂养过程中，同样会加重宝宝的湿疹。

4、不能多吃榴莲

流量性热，虽然能强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，但也会加重宝宝的湿疹，所以宝宝湿疹不能多吃榴莲。

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