适合孕11周的4类最佳胎教方案

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　　从怀孕之日起，孕妈妈就与体内的胎儿相依为命。胎儿是孕妈妈的骨肉，孕妈妈是胎儿的依托。胎儿既要从母体获取营养物质而发育成长，又要通过母体情感的心理活动与母亲进行心理沟通，以培养独立个性。

1给胎儿起个乳名

　　在怀孕3个月后，胎宝宝有了听觉，孕妈妈进行语言胎教时，首先可以给胎宝宝起个乳名，父母在经常呼唤胎儿的乳名时，胎儿会记忆深刻。胎儿出生后，当呼唤其乳名时，他听到曾经熟悉的名字时，可有一种特殊的安全感，烦躁哭闹明显减少，有时会露出高兴的表情。

2给予胎儿感官良性刺激

　　怀孕3个月时，胎儿已有人形，对外界的压触动作可以感应，孕妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但应注意，切勿使用暴力或过于强烈的刺激。

3胎谈胎教

　　胎谈胎教应该从孕3个月左右开始。因为这时胎儿的听觉器官已经形成，可以听懂准爸爸孕妈妈的问候。例如，清晨醒来后夫妇可以饱含真情实感地一起问候孩子“睡好了吗”“今天的心情好吗”之类的话语，爸爸上班前可以跟孩子说“爸爸走了”，下班后告诉孩子“我回来了”，睡前则说“晚安”。这样胎儿会对常常听到的声音有着特别敏感的反应，如果经常对他讲话，那么，他就会通过对你声音的感受，使记忆力的发育超出人们的想象。

4营养胎教

　　孕妈妈在怀孕早期就开始对孩子进行“营养胎教”，有利于改掉孩子出生后的挑食习惯。孕妈妈刻意多吃某些蔬菜，将能帮助孩子培养出对某些蔬菜口味的终生喜好，让孩子在孕妈妈肚子里就开始适应某些蔬菜的味道。

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