再热也别贪凉！当心招惹宫寒

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子宫对女性健康来说非常重要，但是在夏季，很多人都喜欢贪凉，贪凉确实能让自己一时爽快，但也容易引发宫寒，带来各种不利影响。

夏天贪凉，易得宫寒

夏天天气炎热，大家长时间待在空调房里，除了会患上“空调病”外，还有可能会给子宫带来不利影响。

子宫是受精卵生长发育的地方，胎儿在这里成长。大家千万别以为只有寒冷的冬天才会造成宫寒，炎热的夏天同样会导致宫寒的发生！不少女性朋友喜欢在夏天穿露背装露脐装超短裤等，尽管感觉十分凉快，可如果待在空调房里，腰部就很容易受凉，进而诱发宫寒。

还有一些女性朋友在夏天的时候爱吃加冰奶茶冰镇西瓜雪糕等寒凉的食物。虽然清凉解渴，但这些食物吃下去后会让子宫非常不舒服。

宫寒对身体的伤害可不小

不少有孩子的妈妈觉得，我没有计划再次生育，有没有宫寒有什么关系呢？小编小编只想说，有这种想法的人对自己的身体真是太不负责任了！

宫寒不仅会让女性不孕不育，还有可能让身体出现各种异常。哪怕以后不再生育，大家也要把预防宫寒的工作做好，防止身体发生问题。

痛经是宫寒最常见的表现。女性的月经周期月经量是否有痛经等，和身体健康有密切关系。女性朋友发生宫寒后，月经周期有可能出现延期。

除了痛经外，脸上出现的黄褐斑也是宫寒的表现之一。脸上长了黄褐斑，会让颜值大幅下降，即使护肤品再昂贵，也很难恢复往昔的青春美丽。另外，宫寒甚至还会影响到性生活的和谐。

大家想要避免宫寒找上自己，夏天的时候千万不要贪吃寒凉的食物，并注意腰部和小腹的保暖，同时做到生活有规律，让自己保持良好的心情。

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