宝宝吃蓝莓有什么好处 食谱推荐

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝吃蓝莓有什么好处 食谱推荐的相关教程：保护视力蓝莓很好的一个功效就是可以保护视

保护视力

蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力，对宝宝的眼睛是很好的。

提高记忆力

蓝莓还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。

有助于睡眠

蓝莓含有膳食纤维，能够利于肠胃蠕动，对于改善睡眠也有一定的作用。

营养非常丰富

蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化强心抗癌软化血管增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果葡萄橘子等水果，堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。

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