调理子宫内膜薄的食疗方法 6种食物帮你调理子宫内膜

好酷屋教程网小编为您收集和整理了调理子宫内膜薄的食疗方法 6种食物帮你调理子宫内膜的相关教程：红枣炖雪蛤材料：雪蛤15克，红枣20克，

红枣炖雪蛤

材料：雪蛤15克，红枣20克，冰糖适量。

做法：

1.雪蛤干用清水浸泡8小时，摘去雪蛤里面黑色的筋膜等杂质，红枣洗净，撕开。

2.将雪蛤放入碗内，加清水适量，再放红枣与冰糖，隔水中小火炖半小时。

黑豆疗法

材料：黑豆食盐。

做法：

1.将若干黑豆用清水浸泡12小时左右。

2.用清水煮至熟透，可少放一点盐。

3.从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

黑豆红枣糯米粥

材料：黑豆30克，红枣10克，糯米60克，红糖适量。

做法：

1.黑豆浸泡一个晚上，红枣粳米糯米洗净。

2.将黑豆与糯米先煮沸，再放红枣，一起煮至熟烂，最后加入红糖。

黄豆花生芝麻粥

材料：黄豆40克，花生50克，芝麻粉20克，大米适量。

做法：

1.黄豆先用清水浸泡数个小时。

2.再先黄豆大米花生煮粥。

3.煮熟后再加入芝麻粉，注意边加边搅拌，避免糊锅。

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