宝宝睡觉翻身就醒怎么办，看是哪个因素影响了宝宝睡眠

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝睡觉翻身就醒怎么办，看是哪个因素影响了宝宝睡眠的相关教程：宝宝睡觉翻身就醒怎么办1在睡觉时给宝宝一

宝宝睡觉翻身就醒怎么办

1在睡觉时给宝宝一些帮助

譬如说给宝宝采用一些固定睡眠姿势帮助，比如说用睡袋和一些睡眠的固定枕，能帮宝宝固定在某个睡姿上。但是这个睡姿前提是要安全的，这是一种方法。

2妈妈变成全自动辅助器帮他

他要翻的时候，你帮他翻，他不想翻的时候帮他控制住，但这个对妈妈要求好高，你得解读出不会说话的孩子他要表达的是什么，难度很大，这是第二个。

3让宝宝熟练掌握翻身技能

其实最根本的方法是什么呢?赶快让宝宝熟练掌握翻身技能就好了!他熟练掌握这个技能，这个阶段就过去了，他想翻的时候就翻，不想翻就停了，那就不会对他的睡眠造成干扰。

影响宝宝睡眠的因素有哪些

1光线：

宝宝睡觉时要关灯，太强的光线对宝宝会产生光压力，导致宝宝眼球和睫状肌不能好好休息，时间长了会影响宝宝视力发育。对此，妈妈可以调节室内光线，通过光亮与黑暗的对比，让宝宝慢慢的学会分别白天与黑夜。这样也有效解决宝宝睡觉日夜颠倒的问题。

2喂养：

宝宝吃得过饱，就容易腹胀难受;饿肚子就更不行了，宝宝吃奶后肚子会胀气，爸爸妈妈可以将宝宝抱起，轻轻地拍打宝宝背部，或者轻揉宝宝腹部来帮助宝宝排气。如果宝宝躁动不安不肯睡，并且有秃枕或盗汗的现象，这可能是缺钙引起的。针对这个问题，妈妈可以在医生的指导下，给宝宝补充钙剂。

3温度与湿度的控制：

宝宝睡觉最适宜的温度是20-26℃，温度过高，宝宝会烦躁不安，温度过低宝宝会被冻醒。而最佳湿度是60-70%，湿度过低，宝宝鼻腔容易变干造成鼻塞;空气过于潮湿，宝宝又会感觉黏腻不爽。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝睡觉翻身就醒怎么办，看是哪个因素影响了宝宝睡眠相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/641929e1e439d08cb5017a10.html

相关推荐