培养小乐天 这里有妙招

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鼓励孩子乐观的原因有很多，其中之一就是这对他们身心健康有着长期积极影响。而且你知道吗？乐观主义者更有可能活到100岁！但是你该如何去培养一个乐观主义者呢？如果你把下列六个技巧付诸实践，你会发现家庭气愤会变得更加积极向上了。

1.停止抱怨

有的父母经常大声地向孩子抱怨。“我们永远不会成功，”或者“我总是迟到”。你越是抱怨金钱问题或者工作上的困难，你的孩子就越有可能学会做同样的事情。相反，试着去谈论那些积极的事情，比如“我今天在工作中拿下了一个大项目”或者“我今天在公司遇到了一件好事”。每一个家庭成员都会再回到家之后向家人展示那天自己身上发生的最好和最坏的事情，但请不要抱怨那些糟糕的困难，把重点放在积极的事情上。你可以在孩子面前说：“我们明天还有希望”。

2.树立期望

你可以在孩子刚上幼儿园的时候，在他们的房间开始张贴一个待办事项列表，提醒他们起床穿衣刷牙整理自己的房间。直到他们完成所有的事情才可以下来吃早餐。你很快就能意识到孩子们从日常生活中受益颇多。他们会兴奋地下楼来，说：“妈妈，我把床整理得很好。”他们会觉得很骄傲。

除非他们有机会证明自己的价值，否则孩子们不会养成乐观“能做”的态度。让孩子们完成任务，能使他们感到自己有能力做好这些事。家务活需要在适当的年龄才能安排他们去做，关键是要孩子感受到自己的努力获得的成功。一个两岁的孩子完全可以拿起他的玩具，一个3岁的孩子完全可以把脏衣服放在篮子里，一个5岁的孩子完全可以清空废纸篓，一个6岁的孩子完全可以洗自己的衣服。

3.鼓励合理的冒险

我们都在保护孩子以免受伤害。但你必须开始放开缰绳，远离父母有时能帮助孩子成长。让孩子在院子里独自玩或去学校实地考察旅行吧~随着时间的推移，去做更多的探索。你肯定不希望自己的孩子害怕尝试新事物吧，你想让他回家跟你自豪地说：“妈妈，我做到了！”

4.独自解决问题

控制你保护孩子的本能。当孩子试图花很长时间来拼出一块拼图时，很容易学到许多的新的东西。让孩子尝试在没有你的帮助下解决事情，会增强他的成就感，也让他对自己的未来更加乐观。

5.直面困难

有的孩子会在面对数学题时恼怒地说：“我数学不好！“不幸的是，一个小小的挫折就足以让孩子觉得自己的缺点是永久性的“我不聪明”“我不善于剔足球”“我不会画画。”

为了防止出现这些类型的结论，试图改变孩子看问题的角度，让他的思想变得更积极，你可以跟他说：“刚刚开始都是很难的，你要坚持，”或“我知道你现在不会，但你最终一定会成功。”让他知道他不是唯一的一个在这个问题上遇到挫折的孩子。通过提到他掌握的另一项技能，让他保持希望：“你看，你之前。。。也很累，但最后不是都做得很好嘛。这个你也一定能够做到。”

6.保持真实

乐观实际上需要现实的思考作为基础，这样孩子就可以为他所面临的一切做好准备。坐下来心与心的交流，告诉他事情发生的原因，引导他停止抱怨，并积极采取措施解决问题。

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