七岁儿童晚上睡觉出汗是怎么回事

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留心孩子的成长变化是家长们必须做的。不少细心的家长会发现，一般孩子五岁至十岁左右，晚上睡觉时经常会有过量出汗这一现象。这究竟是为什么呢？出汗虽然是小事，但是家长们还是觉得很不正常，那么，下面请跟随小编的步伐一起往下看吧。

七岁儿童晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

如何缓解七岁儿童晚上睡觉出汗

1、保持干燥。有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

2、降低温度。如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

3、注意饮食。在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

4、睡前平静。生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

了解了上述所说的关于孩子睡觉出汗的原因以及一些缓解方法，对于孩子晚上睡觉出汗这一问题，家长们还是要带孩子去一趟医院为好，找到了问题的原因，才好对症下药。因为从孩子流汗这一现象中，是很难发现孩子流汗问题的病因的。

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