产后排便困难吃什么好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后排便困难吃什么好的相关教程：黄芪蜂蜜饮食材：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。做法：黄芪、陈皮加水煮20分钟取汁300毫升，兑入蜂蜜搅匀即可。荸荠粥食材：荸荠250克，糯米100克，白糖100克。做法：荸荠去皮，切丁，糯米淘洗

黄芪蜂蜜饮

食材：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。

做法：黄芪、陈皮加水煮20分钟取汁300毫升，兑入蜂蜜搅匀即可。

荸荠粥

食材：荸荠250克，糯米100克，白糖100克。

做法：荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍煮即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。

拌海带丝

食材：海带60克。

做法：海带温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出海带待适宜温度，切丝，拌入少许姜、葱末 ，加盐、醋、酱油适量，1次吃完，每天1次。

红薯粥

食材：红薯500克。

做法：红薯洗净削去外皮，切成块放在锅内，加水适量，煮至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前吃。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的产后排便困难吃什么好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/64171039170215452f0f8580.html

相关推荐