宝宝过年饮食要注意什么 春节饮食健康
好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝过年饮食要注意什么 春节饮食健康的相关教程:要少盐少糖婴幼儿在不同成长阶段对盐醋酱油
要少盐少糖
婴幼儿在不同成长阶段对盐醋酱油等调料都有不同的需求,放得适量,不仅能保证其发育需求,还能锻炼其味觉发展。否则,对宝宝的健康有一定的影响。对于1岁以内的宝宝来说,吃酱油比吃盐好,建议选择低盐有机酱油,有的宝宝专用低盐酱油会按年龄分段标明含盐量,符合宝宝生理需要,食用更放心。但要购买质量可靠的品牌。
忌油腻食物
油腻的食物难以消化,宝宝的胃肠道功能还较弱,吃多了油腻的食物容易导致肠胃不适,引发腹泻。正确的做法应该是均衡饮食,荤素搭配,每餐既要保证摄入充足的蛋白质,还要有蔬菜及淀粉类食物补充碳水化合物。
忌碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的色素添加剂防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。除了引发宝宝身材肥胖外,大量的气体进入肠胃后很容易引起胀气,影响消化功能的正常运转。而且碳酸饮料大部分都含有磷酸,大量磷酸的摄入会影响身体对钙的吸收。另外,碳酸饮料对牙齿的损害也相当大。
忌酒精
经常在网上看到“大人逗孩子喝酒导致孩子酒精中毒”的社会新闻。过年了,大人们都会喝酒助兴,有的人图开心喜欢逗孩子,会怂恿宝宝喝酒。如果有人对你家宝宝这样做,一定要拒绝。宝宝身体还处在发育阶段,身体的各个器官还没有发育成熟,尤其是消化系统较弱。喝酒不仅会降低其自身免疫力,容易生病,还会影响孩子的智力及生殖系统发育。
1
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝过年饮食要注意什么春节饮食健康相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/muying/64114f89abe42ccb2b02af92.html
相关推荐