小孩晚餐可以吃鸡蛋吗

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小孩晚餐可以吃鸡蛋吗

小孩在吃晚餐的适合可以吃一点鸡蛋，但是，晚上给孩子吃鸡蛋不能够吃太多，否则会因为在晚上吃了鸡蛋而导致宝宝消化受到影响。

如果有时间的话最好是在孩子吃完鸡蛋以后让孩子运动一会儿再水晶，不然就会让孩子在吃了鸡蛋以后出现消化不好情况。

小孩晚上吃鸡蛋怎么吃

鸡蛋的吃法非常的多，但是，就营养的方面和消化方面来说，煮鸡蛋里面的营养是最为丰富的，所以，可以尝试煮鸡蛋给孩子吃;

但是，一定要让宝宝小口小口的吃，否则会因为这样而让吸收和消化都受到影响，因为孩子还小，所以，最好是做蒸蛋羹或者是蛋花汤给孩子吃。

小孩吃鸡蛋注意事项

蛋黄要从少增多

建议从四分之一个开始添加，第二周三分之一个，以此类推。一个月的适应期后，基本上就可以给宝宝吃整只蛋黄了。1岁以后给宝宝添加蛋白时，也最好从少量开始;宝宝不过敏的话，可继续添加。

鸡蛋不能多吃

0-1岁的宝宝建议每天最多吃1个蛋黄，吃太多容易加重肠胃负担，也容易造成过敏。

鸡蛋要混合着吃

宝宝1岁前，最好吃蛋黄泥，加点蔬菜、米粉或米粥，这样的搭配效果会好很多哦。不过千万别给宝宝吃没有煮熟的鸡蛋，容易导致宝宝细菌感染。

发烧和偏胖宝宝慎吃

发烧的宝宝吃了鸡蛋后，会产生额外的热量，不容易康复，最好别吃;胖嘟嘟的宝宝吃鸡蛋时要减量，最好别天天吃，一周吃三次就足够了。

鸡蛋不能这样煮

鸡蛋不要和糖、柿子、红薯、豆浆、菠萝等食物同食，也别让宝宝吃茶叶蛋，普通的水煮蛋对宝宝来说是最健康的。此外，宝宝1岁以内食用的鸡蛋不用放任何调料。

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