宝宝开胃粥的各种做法 胃口不好吃这些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝开胃粥的各种做法 胃口不好吃这些的相关教程：小米红枣粥1食材：小米红枣。2做法：（1

小米红枣粥

1食材：

小米红枣。

2做法：

（1）用水泡小米20分钟，将红枣去核，然后切片。

（2）将小米放入锅中，加水，把切好的红枣片一起放入锅中搅拌。

（3）大小火各15分钟完成。

3功效：

红枣是最好的养生食品，具有健脾益胃补气养血养血安神的功效，小米和红枣煮粥是治疗宝宝消化不良的食补良方。

百合山药粥

1食材：

山药百合枣大米适量。

2做法：

（1）将山药削皮切块，准备好适量百合和枣。

（2）大米放入锅内加适量水煮30分钟，把准备好的山药块百合和枣同时下锅煮。

（3）大小火各煮20分钟完成。

3功效：

山药补胃百合润燥大枣健脾，三者结合具有清热润燥滋阴养胃的作用。特别适合宝宝食用。

牛肉粥

1食材：

牛肉大米适量，油盐姜葱适量。

2做法：

（1）将牛肉切片备用，将大米浸泡10分种。

（2）先将大米放入锅内加水煮30分钟，将切好的牛肉放入锅内，薄片可以增加鲜嫩的口感。

（3）再煮15分钟后放入油盐姜葱。继续煮10分钟完成。

3功效：

牛肉含有丰富的蛋白质和锌，有助于宝宝的生长发育和提升免疫力。

牛奶燕麦粥

1食材：

燕麦牛奶糖黄油盐适量。

2做法：

（1）燕麦用冷水浸泡25分钟，放入锅内加水煮。

（2）根据口味，将锅内放入牛奶，煮5分钟后加入糖黄油和适量盐搅拌。

（3）煮至燕麦变软后完成。

3功效：

燕麦富含丰富的膳食纤维及宝宝所需的微量元素，可提高食物中的纤维素，和牛奶煲粥食用具有益气健胃，帮助宝宝消化的作用。

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