孩子一分床睡就哭闹不停？这招就能搞定

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孩子分床睡就哭闹该怎么办？一直听有养说孩子尽量和大人分床睡，可我家的婴儿床就像是个电磁炉一样，孩子本来睡得好好的，一往床上放就哭，抱起来又没事了，再往床上放又哭，反反复复大半宿都没成功。你说这被子褥子都是之前的，怎么就一到婴儿床上就不行了呢？

教育学

因为孩子缺失安全感。他们记得睡着的时候在妈妈怀里，醒来却发现在床上，这是很大的落差和不安全感的来源。试想一下，你本身睡在五星级酒店，夜里醒来却发现自己睡在天桥下，你会是什么感觉？对孩子来说，他不知道发生了什么，睡着和睡醒时不在同一个地方就会很焦虑。

父母应该尽量不要在怀里哄睡孩子，而是让孩子借助一些物品安抚自己入眠，自主入睡也是睡眠习惯养成中重要的一点。

心理学

这个问题看来是发生在抱哄向自主入睡过渡的阶段，是婴幼儿睡眠中的常见问题。孩子已经养成了一个被抱入睡的习惯，建立起了「只有抱着才会睡觉」的条件反射。

建议家长在入睡前，先放到小床上，进行一些睡前的安抚仪式，比如拉窗帘调暗灯光放舒缓的音乐等，帮孩子建立一个新的条件反射。或者在孩子头下放一个毛巾，孩子迷糊要睡着的时候，把孩子和毛巾一起放到小床上，避免床褥温差把孩子惊醒。等孩子睡熟后，再把毛巾撤掉，避免发生危险。

脑科学

如果您已经排除了孩子是因为生理原因哭闹，那您的孩子可能是因为新生儿的惊跳反射(3-5个月后会消失)。这个时期父母把孩子从怀里放到小床上稍微不注意，就会激起反射从而惊醒，所以您可以观察一下是不是自己的动作出现了问题。

另外，虽然这种反射属于新生儿的正常现象，但如果超过6个月还出现此类状况就有可能是神经病变，家长需要时刻注意。

在孩子不同的年龄段，可以有不同的睡眠方案，但不要忘记两个原则：

第一，夫妻关系是家庭的核心关系，家长的关注本能地向孩子倾斜，应该是阶段性的，而不是永远的；

第二，好的睡眠模式要满足全家人安全舒适的需求。

- 出生到3岁

爸爸在孩子出生后被迫搬离主卧室的案例比比皆是，但事实上，宝宝出生之后就可以和父母分床睡，将婴儿床紧贴在父母大床边上，是最恰当的选择。这样做，一方面保证夫妻同床，还能方便照顾孩子；另一方面可以避免父母在熟睡中对孩子的无意识伤害。

- 3到5岁

从生理发育的角度来说，3岁的孩子完全可以和父母分房睡，只是心理上也许还做不到。3岁到5岁期间，家长应尽早引导孩子分房睡，培养孩子的独立意识。5岁，是育儿专家们公认的最佳分房截止年龄，尤其要和异性家长分床，否则很容易影响孩子性心理的发育和性别观念的形成。

- 5岁以后

5岁以后，无论从哪个角度考虑，孩子都不适合再和父母同房睡。随着孩子独立人格的逐渐形成和身心的不断发育，继续和父母同房睡会影响孩子的情感发展独立性和自信心，对孩子日后的学习和生活也都会有负面影响。

在分床睡的过程中，孩子表现出抵触和不适应是非常正常的，有的大孩子仍然以怕黑或怕「妖怪」拒绝自己睡，是由于引导和教育不够造成的，父母不要内疚或者心软，做到「温柔地坚持」。

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