一周大的宝宝睡眠时间

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一周大的宝宝睡眠时间?

宝宝的睡眠开始有规律，晚上睡眠时间可延长至4—5个半小时。

每天要在18～20个小时左右。

注意：

1睡眠时要观察小儿的姿势是否正确，一般吃饱后夜里尽量不要再喂；

2一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮，宝宝盖的被要轻软温暖舒适，不宜太多。

温馨提示：

出生一周后的宝宝，伏卧抬头45度，能注意父母的面部。宝宝各种条件反射都已建立，当你分开他紧握的小手，用一个手指轻触他的掌心时，他就会紧紧地握住你的手指不松手，现在宝宝已经能够和你对视，但持续的时间还不长。

一周大的宝宝发育指标

男婴：

身高45.2-52.2cm；体重2.26-3.73kg；头围30.9-35.7cm。

女婴：

身高44.7-51.4cm；体重2.26-3.63kg；头围30.4-35.2cm。

注：

以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

一周大的宝宝喂养要点

按需哺乳在出生后的一周左右特别重要，这也是我们提倡分娩后母婴同室的理由。此时的宝宝的消化能力是惊人的，一般不到10分钟，便能将胃里的食物几乎全部消化。所以这个阶段的哺乳是灵活的。

母乳喂养：

每次哺乳30—100g，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。

人工喂养：

人工喂养的宝宝可适当喂食配方奶鲜牛奶全脂奶粉，每次奶量为60—120毫升，每天6—7次，一般每隔3个半小时至4个小时一次。

混合喂养：

先按需哺乳，哺乳后宝宝仍不够饱时，可喂奶粉30—90ml，喝完后要喂水，四周起就应加添维生素D制剂，两次喂奶间加喂鲜果汁和菜水。

新生儿的睡眠知识

1督促宝宝规律睡眠：

大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。

2养成良好的午睡习惯：

宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以，宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

3控制卧室的光与声：

用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

4每天遵循就寝程序：

安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

5安全舒适的床上环境：

在宝宝的小床上营造一个安全舒适像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前，父母就做好以下准备，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕或者小毛毯，以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。

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