诺如病毒吃什么食物好

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主食

小米黑米紫米荞麦等等，这些食物对胃部很好。

肉蛋奶类

牛奶牛肉牛肚猪肚鸡肉黑鱼甲鱼等。

3

蔬菜

胡萝卜马铃薯洋葱萝卜平菇藕莴笋木耳等。

水果

红枣桃杏苹果山楂梨等。

诺如病毒不能吃什么食物

不吃

生冷食品和未煮熟煮

透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店！饮食禁忌忌食辛辣发热的食物；忌食过于油腻的食物，忌烟酒咖啡等刺激性食物。

小贴士：

一则诺如病毒的新闻，资料说诺如病毒附着在贝类的腮和肠道中，无法用水洗干净。唯一方法是彻底煮熟！一般情况下，细菌病毒等微生物在70℃以上几分钟就能被杀灭。

除了贝类外，草莓等伏地生长的水果蔬菜被污染率也较高。主要原因是以粪便施肥或污水灌溉时被病毒污染。草莓要彻底清洗，可以减少附着在上面的病毒；而叶绿蔬菜彻底煮熟即可。

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