熊孩子不好好吃饭？5招轻松搞定

好酷屋教程网小编为您收集和整理了熊孩子不好好吃饭？5招轻松搞定的相关教程：对于许多有正在学吃饭的孩子家庭来说，吃饭时间避免不了会发生冲突。在饭桌上，和孩子经常会因为吃不吃吃什么以及吃多少的问题发生纷争。我相信，谁都不想这样度过每一次的就餐时光。那么，如何才能在吃饭的时候避免

对于许多有正在学吃饭的孩子家庭来说，吃饭时间避免不了会发生冲突。在饭桌上，和孩子经常会因为吃不吃吃什么以及吃多少的问题发生纷争。我相信，谁都不想这样度过每一次的就餐时光。那么，如何才能在吃饭的时候避免与孩子争吵呢？我们一起来学习一下吧！

1.尽量避免与孩子在饭桌上讨论食物

当然，如果你的孩子是一个挑剔的小食客，控制住自己的嘴真的需要很大的耐心。但是从长远来看，孩子会因为你在吃饭的时候不批评他而受益良多。

2.为孩子提供合理的食物选择，但不要强迫

我们可以在选择菜单上给孩子一些自主权，由孩子从你的几个备选中进行选择。孩子会很乐意自己有选择权，同时也会吃自己所选择的食物。但是万一孩子实在不喜欢，不要在饭桌上强迫孩子，否则这必将又是不愉快的。

3.不要在吃饭这件事上运用错误的奖励或惩罚

不要对孩子说：“如果你吃掉这些豌豆，你待会儿可以吃一个冰淇淋。”也不要对孩子说：“如果你不吃掉这些豌豆，你今晚就不能听睡前故事了。”这样他会感觉到吃豌豆是一件痛苦的事情。我们可以准备好孩子不那么爱吃的食物，但是也要准备一些孩子爱吃的食物，这样两者混合起来，至少可以保证孩子这一顿是吃得饱的。而爱上原本不喜欢的食物并不是能一蹴而就的，我们可以慢慢来。但是如果错误地奖惩，将会让孩子产生错误的观念，以后也会与你不断地讨价还价。

4.尽量少让孩子吃零食

正如我们所知道的，零食对孩子的身体有危害，而且还会让孩子的胃被填满，这样孩子正餐也就不想吃了。如果孩子真的想吃零食，我们可以用水果代替。我们自己也要以身作则，吃更健康营养的坚果或水果，让孩子也养成好习惯。

5.以身作则，言传身教

如果你自己都挑食，我们怎么期待孩子不挑食呢？所以在这件事上，我们首要的任务便是以身作则。以自己的榜样行为来带动孩子，孩子天性爱模仿，相信不挑食有良好饮食习惯的父母肯定也会培养出同样有良好饮食习惯的孩子。

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