怀孕第三十四

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　　到了这周，胎宝贝身长约47厘米，体重在2300克左右，体形看起来比孕早期圆润了许多，皮下脂肪的形成会帮助小宝贝在出生后调节体温。小家伙的头部进入骨盆；原本长满全身的胎毛逐渐消退。

    在孕晚期，通常孕妈咪的小腿脚背及外阴等部位会出现静脉曲张，使孕妈咪感到发胀酸痛麻木和乏力，严重时血液积聚成球状，血管壁菲薄，极易破裂。一旦破裂将会血流如注，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。因此，应在生活中你要多加防护。比如刚发生静脉曲张时，就不要长时间站立或久坐不动，要经常变换体位休息，注意常活动脚部。把双腿抬起以利静脉血回流，外阴静脉曲张时应适当卧床，取卧位休息。每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带；外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下；内衣不要过紧地勒在腹部。这样，即可减轻静脉曲张的症状，也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流；避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。外阴发生静脉曲张要及时就医，因为外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉曲张，若不及时采取措施，临产时胎宝贝的头经过时易发生静脉破裂出血。另外，要禁止骑自行车和房事。

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