清宫后两个月没来月经怎么回事 按摩+饮食速调理！

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我是前两个月做的清宫手术，怎么现在过去了两个月还没来月经呢？不是说一个月就会来月经，那清宫后两个月没来月经是怎么回事呢？

内分泌失调引起

清宫手术之后，体内激素水平发生急剧的变化，特别是绒毛膜促性腺激素水平的骤然下降，可能会使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常的反应而导致清宫后月经不来。

怎么办

1、饮食调理

多吃富含钙和维生素B的食物。

富含钙质的食物牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆干和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等，常吃这两类食物有助于内分泌平衡。

2、按摩调理

（1）关元穴松振法

在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下，以手指、手掌附着在患者关元穴上，将腕痉挛释放，使腕关节产生振动，带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。

功效：关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。

（2）三焦经按摩法

起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打，或循经按摩重点穴位点按，或用刮痧板循经刮痧。

功效：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。

3、运动+睡眠调理

同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

清宫手术引起

清宫后月经长时间不来，可能与清宫手术过程中的操作有关。比如子宫内膜被过多地吸刮需要更长时间进行修复，或者是清宫吸宫过程中吸管多次频繁进入宫腔损伤了宫颈管黏膜等都可能会影响到清宫后月经的正常来潮。

怎么办

及时到医院进行检查治疗，根据医生的建议开具相关药物调理月经为佳。

多次清宫引起

清宫之后子宫内膜需要一定时间的恢复，如果是在短时间内多次进行清宫的话，子宫内膜基底层会受到严重的损伤而导致月经不能按时来甚至会引发其他妇科疾病。

怎么办

做好避孕措施，以免再次清宫，对于有妇科疾病的，建议赶紧去医院诊治，服用相关药物或进行手术治疗。

清宫后同房引起

清宫之后我们一般建议一个月之后再同房，如果是在清宫后短时间内进行同房很容易造成子宫腔的感染、发炎，从而导致清宫之后月经不能正常来潮。

怎么办

注意同房时要温柔，清宫后短期同房了要及时服用抗生素，以防炎症感染，而且要做好避孕措施，如有疼痛不适感，需及时就医。

妇科炎症引起

清宫手术之后如果是并发了子宫内膜炎的话，可能会出现子宫腔因为炎症出现粘连导致月经长时间不来。一般术后感染了炎症常常伴随有阴部不适、下腹部痛等症状。

怎么办

一旦不来月经还伴有疼痛的情况下，各位千万不要隐忍，最好及时到医院检查诊治。

精神紧张引起

清宫手术很容易使女性朋友出现思想紧张、恐惧、焦虑等不良情绪，这种精神因素的影响也可能会导致月经迟迟不来，甚至是闭经的情况。

怎么办

清宫后一时没来月经，不要太过担心，要保持愉快舒适的心情，这样说不准你的月经就来了哦。

清宫后怀孕引起

清宫之后如果是月经迟迟不来的话，很可能是因为再次怀孕引起，特别是清宫之后有过无措施同房的夫妻，在月经迟迟不来且伴随有恶心、乳房胀痛等症状的时候就要警惕是怀孕。

怎么办

最好尽快去买个早孕试纸或去医院做血检，判断是否真的怀孕，然后再根据医生的建议看是否可以要宝宝。

清宫后多久来月经正常

清宫后1个月左右来月经比较正常。

通常在做完清宫手术后22天内患者可以恢复卵巢功能，1个月左右的时候会月经来潮。但是也有少数女性在做完人流后出现经期延长量多、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

备注

如果在2—3个月经周期后还未恢复正常，建议在主治医生指导下查明原因后对症治疗。

清宫后的注意事项

1、充足的休息

做完清宫后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2、避免体力劳动

女性朋友在做完清宫后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3、注意保暖

做完清宫后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

4、饮食要营养

做完清宫后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5、忌食刺激性食品

做完清宫后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

6、注意个人卫生

做完清宫后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

7、做好避孕工作

清宫手术后，应及早选择可靠的避孕措施，清宫手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把清宫手术当作避孕节育的措施。

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