女人缺钙的症状有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人缺钙的症状有哪些的相关教程：缺钙会引起骨质疏松等一系列的并发症，尤其是女人，今天呢，我们就来说一下女人缺钙的症状有哪些。 方法/步骤 症状一：女性如果缺钙会容易痛经、精神不佳、腰酸背痛、抽筋、睡眠不好等各种缺钙

缺钙会引起骨质疏松等一系列的并发症，尤其是女人，今天呢，我们就来说一下女人缺钙的症状有哪些。

方法/步骤

症状一：女性如果缺钙会容易痛经、精神不佳、腰酸背痛、抽筋、睡眠不好等各种缺钙的症状，如果缺钙要注意补钙。

症状二：缺钙的症状可以表现为：小腿抽筋，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛（骨质疏松）；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡。便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等等。

症状三：怀孕的女人或者哺乳期的女人如果缺钙，就会处于头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足。

注意事项

当有这些症状的时候，女人一定要记得多吃补钙的食物，增强体质，这样身体才会补充的够。

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