孩子假期综合症的表现

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假期，是孩子们最喜欢的一段生活，假期的生活，不仅可以有充足的睡眠，还可以有无所顾忌的玩耍，同时，还可以做任何自己想做的事情，父母也会因为孩子假期的出现，而安排一系列的事情，丰富孩子的假期生活，所以，很多人会认为孩子们会有一种假期综合症，那么，孩子假期综合症的表现有哪些呢？

孩子假期综合症的表现

1、节后失落、焦虑。节日期间孩子会成为的焦点，但是一般假期结束后大人们都要回到日常工作中去，孩子又要回保姆、祖父母带的状态，难免产生强烈的失落感。父母应该及时调节他们的心理落差。

2、生活变得不规律。节假日，大人们难得聚在一起娱乐，因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律，饮食和睡眠都难以保证。长期这样，有损孩子的健康。

3、节日受宠，练就”任性”。孩子很容易受周围环境影响，过节期间会不自觉地对孩子放纵，助长了孩子们任性，很多不良习惯在节日里就渐渐养成了。

4、节后变”娇气”。假期里，妈妈们大部分时间几乎就是带宝宝，可是不知道为什么，平时蛮好带的孩子，被带了几天后，变得动不动就哭鼻子，稍不如意，就会质问妈妈，爸爸“你们不爱我了吗？”

5、不愿意上学。假期过了，平时工作忙的妈妈爸爸绝少有这么长时间与孩子接触。要回学校上课的孩子，开始变得忧郁或者耍赖装病不愿意上学。

如何避免孩子的假期综合症

1、别让孩子暴饮暴食。假期里总是有很多美食，家长务必要帮助孩子及时纠正不良的饮食习惯，尽量让孩子吃清淡一点的饭菜，并保证一日三餐的按时按量。

2、做好上课的准备。面对孩子们的长假过后不想去上学，作为父母的决不能退让、迁就，多鼓励孩子们到伙伴校园团体中，也可以提前带孩子到有小孩的朋友家玩玩，让孩子们提前感知集体伙伴生活。

3、引导孩子恢复学习状态。刚放完假就回学校上课，孩子难免表现出心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等问题，最好办法就是让孩子逐渐进入学习状态，家长别给他们太大压力。放假结束前一两天，要让孩子的心沉静下来，多看看书本，复习前面学的知识。

假期综合症，会让孩子在假期结束后的很长一段时间都没有办法安心学习，对父母的依赖心理，和无所顾忌的玩耍状态，会让自己持续沉浸在假期中，所以，父母要有意识的提前帮助孩子收心，缩短假期综合症的恢复时间，让孩子顺利的过度到正常学习的状态中。

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