十个月的宝宝可以吃红枣吗 宝宝吃红枣的注意事项

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十个月的宝宝可以吃红枣吗

十个月的宝宝是可以吃红枣的。

1原因：

宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

2温馨提示：

正常健康的宝宝食用红枣一天不要超过八颗，可以起到补血养气健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏。

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十个月的宝宝可以吃红枣吗 宝宝吃红枣的好处

1健脾益胃：

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。

2增强人体免疫力：

红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖蔗糖；并含有大量的维生素C核黄素硫胺素胡萝卜素尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

3补气养血：

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

4抗癌，抗突变：

枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

5缓和药性：

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

6镇静安神：

大枣中所含的葡萄糖甙A有镇静催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，故大枣具有安神镇静之功。

7抗过敏：

大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，提示大枣具有抗变态反应作用。

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