牛奶是个好东西 但这几类别给孩子吃

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牛奶在宝宝的成长发育过程中占据着很重要的位置，纯牛奶中富含生长发育所需要的蛋白质和钙，所以很多家长在带孩子去逛超市的时候特别喜欢买乳制品给孩子喝。可这其中并不是所有乳制品都值得购买，比如以下这几种：

乳酸菌饮品

一般来说，奶制品的成分配料的第一位都是生牛乳。家长们可以观察一下乳酸菌饮品的配料表，第一位大多都是水或奶粉。尽管有很多厂家都说自己的产品富含大量乳酸菌，可其实这类饮品都是勾兑而成，并没有什么营养价值。很多孩子喜欢喝乳酸菌是因为它的口味很好，可是这也是影响孩子们正常补充营养的因素，并不利于孩子成长发育。

儿童奶

现在市面上有很多儿童牛奶，听到这个名字很多家长都会觉得这个是为孩子量身定做的牛奶肯定值得买。而且儿童牛奶比起纯牛奶要更甜一些，孩子们更喜欢喝。

但其实，儿童奶是调制而成的。大多数儿童奶都含有大量的添加剂，这对孩子肾脏很不健康。如果孩子习惯于喝儿童牛奶，就会很容易挑食厌食，这样会影响到孩子的营养均衡不利于孩子健康成长。

早餐奶

早餐奶其中的添加成分和上面几种奶制品差不多。现在商家做的广告越来越夸张，甚至宣扬喝一罐早餐奶可以满足一天的营养需求，家长们千万不要相信，这其中的营养价值真的不如纯牛奶高！

复原乳

很多家长在超市看到复原乳时并不了解它到底是什么，会觉得它和牛奶应该差不多。其实复原乳是指将奶粉液化并调制成液体奶制品。这类饮品是经过多重加工而制成的，最后剩下的营养价值已经不多了。比起复原乳，还不如直接买奶粉冲泡来得有营养。

高钙奶红枣奶核桃奶

高钙奶里面的钙大多是碳酸钙，很难被人体所吸收，所以并不能很好的起到补钙的作用。红枣奶和核桃奶只是牛奶里有红枣和核桃的味道，这是因为添加了浓缩粉调味，而红枣和核桃本身的营养价值却没有留下来。除此之外，这种牛奶里也含有不少的添加剂成分，因此孩子也不宜多吃。

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