新生儿怎么补钙（新生儿怎么补钙效果最好）

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宝宝出生后，生长发育迅速，对各种营养素的需求很大，特别是钙元素，那新生儿要怎么补钙呢？

新生儿要补钙吗

新生儿是指未满月的婴儿，一般不需要直接补钙，母乳喂养的新生儿，可以让妈妈补充钙质，多吃骨头汤、猪蹄汤、牛奶等食物，通过乳汁，宝宝可吸收钙元素；而人工喂养的新生儿，配方奶粉的钙含量，可以满足新生儿生长发育。

新生儿如何补钙

医生建议，6个月之内的新生儿及婴幼儿，可以不补钙，母乳及配方奶粉中均含有足够的钙，完全可以满足其生理需要，关键是钙的吸收问题；所以新生儿出生两周后，可每天补充400个单位的预防剂量的鱼肝油，通过其中的维生素D，促进钙的吸收。若婴儿补充鱼肝油后，仍然出现晚上烦躁、出汗、睡觉老晃脑袋、枕秃等症状，而身体没有其他病症时，可能是缺钙引起，可在医生指导下，每天给婴儿补100毫克的钙。

新生儿补钙注意事项

1、新生儿出生后2周，可每天补充鱼肝油，在天气晴朗时，带婴儿出门晒2小时太阳，以增加维生素D，促进钙的吸收。

2、哺乳期的妈咪，每天保证喝一斤牛奶，或服用钙片。

3、婴幼儿的钙剂选择需谨慎，不宜选择碳酸钙类产品，因其碱性较强，会影响婴儿的消化功能，可选择葡萄糖酸钙或乳酸钙等。

母乳喂养的婴儿如何补钙

1岁以内的婴儿，通过母乳喂养，每天可吸收250毫克左右的钙元素，注意补充鱼肝油即可；所以6个月内的婴幼儿，可以不用额外补充钙元素，母亲适当补钙即可；6个月~1岁的婴儿，先检查一下微量元素，在儿科医生指导下，稍微补充75-100毫克的钙元素，切勿过量补钙，以免钙沉积，反而影响发育。

婴幼儿每天需钙量

营养学认为：6个月内的婴幼儿，每天需300毫克钙；7个月-1岁内，每天需400毫克钙；1-4岁，每天需要600毫克钙；4-7岁，每天需要800毫克钙。2岁以下孩子，每天需补充鱼肝油400-800国际单位，以促进钙的吸收。

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