哺乳期上火口臭怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哺乳期上火口臭怎么办的相关教程：在哺乳期，妈妈要照顾好自己，因为要照顾好宝宝，妈妈是非常辛苦的。也有很多妈妈在这个时间会遇到很多问题，例如上火了就会导致嘴巴里很臭。那么哺乳期上火口臭怎么办呢？一起来了解下吧。1.多吃葡萄很多水果都是

在哺乳期，妈妈要照顾好自己，因为要照顾好宝宝，妈妈是非常辛苦的。也有很多妈妈在这个时间会遇到很多问题，例如上火了就会导致嘴巴里很臭。那么哺乳期上火口臭怎么办呢？一起来了解下吧。

1.多吃葡萄

很多水果都是有去火的功效，例如葡萄。不管是青葡萄还是紫葡萄，只要是葡萄，都是可以去除火气的。另外葡萄里面含有丰富的维生素，对于妈妈来说也有助于补充气血。葡萄是很好的去火水果。考虑到不能吃太凉的葡萄，可以将剥好的葡萄放在温水里面泡一泡再吃。

2.勤刷牙

有些地方会有这样的说法，在哺乳期，尤其是在坐月子的时候不可以刷牙的。这种说法并不可信，不经常刷牙的话，肯定是保证不了口腔的卫生的，从而引起口臭的问题。为了更好解决口臭的情况，要勤刷牙，保持良好的口腔环境，这样口气才更加清晰。

3.缓解精神压力

在哺乳时期，妈妈的精神压力也很大的，所以作为丈夫的，也要多多的开导一下妻子，这样妈妈就不会上火了，要多喝一点白开水，可以驱除体内的火气。

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