夜间盗汗是怎么回事
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夜间盗汗是怎么回事:原发性多汗症
夜间盗汗是患上原发性多汗症,有些盗汗病情没有特殊的原因,这很可能是因为你患上了原发性多汗症,如果是这样,那么至少说明你的身体状态并无大碍,也不要过度担忧。
建议:
盗汗用食疗来的效果好,更要注意加强锻炼,但是要多注意休息,防止过度疲劳。
夜间盗汗是怎么回事:阴虚
晚上睡觉出汗,醒来后汗就止住,中医称这种情况为盗汗,盗汗的人是阴虚的表现,阴虚的人常常会有心烦面部发红发热口咽干燥的症状。
建议:
可以常吃些益气补肾的食物,如山药腰果动物的肾脏等,多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
夜间盗汗是怎么回事:室内温度过高
室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候,室内温度过高,是很容易出汗的,特别是夏天,如果没有空调,那么早上起来发现自己一身都湿了,这就不足为怪了。
建议:
适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
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