产后妈妈PK黄褐斑大作战

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后妈妈PK黄褐斑大作战的相关教程：孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出，且对称分布，形状像蝴蝶，因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇重一些，有的轻一些

　　孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出，且对称分布，形状像蝴蝶，因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇重一些，有的轻一些。分娩后体内雌孕激素分泌恢复到怀孕前的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。但也有人依然如故，这就需要由内到外进行调节。

　　消除黄褐斑需要一定的时间，也依赖众多的因素的作用。因此在日常生活中，我们应注意以下几方面，做到养护结合。

　　保持良好的情绪和睡眠

　　产后妈妈应不急不躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。

选择适当的护肤品

　　选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。避免日晒，根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。

　注意日常饮食

　　多食含维生素C维生素E及蛋白质的食物，如西红柿柠檬芝麻核桃薏米花生米瘦肉鱼类等。维生素C抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻辛辣黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

自制面膜祛斑

　　将冬瓜捣烂，加鸡蛋黄1只蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。
将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15~20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁冬瓜汁柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。

中医方剂祛斑

　　疏肝活血汤：柴胡薄荷黄芩栀子归尾赤芍红花莪术陈皮各9克，甘草川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

　　逍遥散：制香附郁金白术茯苓当归白芍各10克，柴胡月季花陈皮炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

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