孕妇的胎梦准不准 孕妇做胎梦对宝宝有影响吗

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怀孕中期晚期孕妇经常会做胎梦，那么胎梦对孕妇妈妈们来说有什么意义，孕妇的胎梦准不准 孕妇做胎梦对宝宝有影响吗。下面小编的小编就来介绍。

孕妇的胎梦准不准

梦本身是一种复杂的心理活动，科学界对于梦的探索到目前为止也未揭开全部的谜团，而且胎梦不同于一般的梦，更具有不可理解性，因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。另外，孕妇的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理，无法用科学解释，但是确实是存在的。

梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的。

胎梦，通常包括孕妇自己做的梦，和丈夫及父母等家人们做的梦。大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦植物蔬果的胎梦大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。

孕妇做胎梦对宝宝有影响吗

胎梦太多要注意睡眠质量，胎梦频繁也是孕期焦虑的表现。专家强调，孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。

如果孕妇出现梦多做噩梦，并且因为梦境而产生心理负担，就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响。要放松身心，不必把胎梦看得那么神秘，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。

孕妇如何有个好睡眠

1.水果安眠法。有些水果的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。准妈妈可尝试在临睡前吃个苹果，或在床头柜放一个剥开皮或切开的柑橘。

2.宜在睡前3小时进食。这样的吃法，多数情况下能提高睡眠质量。且睡前不要吃太冷油腻的食物。

3.睡前1小时洗澡。洗完后，再让家人按摩一下，很快就能睡着。注意不可泡澡，水温不能过高，洗15至20分钟即可。

4.增加枕垫。枕垫可用来支撑腹部和背部，如用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服，另一个放在两腿间，支撑臀部。

5.侧卧朝左睡。准妈妈适宜左侧卧位，双腿弯曲的睡眠姿势，胎宝贝就不会压迫孕妈的腹部大血管，使血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少心脏负担益助眠。

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