高龄孕妇前三个月应该注意什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了高龄孕妇前三个月应该注意什么的相关教程：高龄孕妇怀孕后通常是又喜又怕的，“喜”是因为终于迎接到了新生命，“怕”是当心由于年纪过大保胎太困难了。为了帮助高龄的准妈妈顺利的将宝宝生下来，我总结了一下高龄孕妇怀孕后前三个月应该注意的事情。控制食盐

高龄孕妇怀孕后通常是又喜又怕的，“喜”是因为终于迎接到了新生命，“怕”是当心由于年纪过大保胎太困难了。为了帮助高龄的准妈妈顺利的将宝宝生下来，我总结了一下高龄孕妇怀孕后前三个月应该注意的事情。

控制食盐摄取量

钠盐过多会导致的水钠潴留，进而引起血压升高，一般建议高龄孕妇每天食盐的摄入量不超过5克。

观察白带情况

高龄孕妇怀孕后为避免感染炎症，增加孕妇妊娠期流产的风险，怀孕后应当勤换洗贴身内衣裤，并时常用温水清洗私处。如果发现白带颜色较浓、有异味，或者出现私处瘙痒，应该及时就医。

补充叶酸

高龄孕妇孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止，不可多服。

劳逸结合

高龄孕妇胎儿的流产率、难产率和畸形率都比年轻孕妇高，很多高龄孕妇在怀孕后前三个月都需要求绝对卧床休息，以保证胎儿平安降生。

如果孕妇怀孕后身体状态不错，可以偶尔出去散散步，但是散步的时间控制在20分钟以内，如果散步过程中孕妇感觉疲劳或者不适，应当立即停止散步，并休息。

忌口

螃蟹是大寒的食物，高龄孕妇怀孕三个月以内应禁吃螃蟹。另外，龙眼、人参、山楂、甲鱼、咖啡、酒、浓茶等都不宜吃。

不提重物护子宫

子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

警惕阴道出血

高龄孕妇如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，或者出血已经停止了，也应该高度重视，并立即去医院就诊，以免造成胎儿流产。

警惕腰酸腹痛

发现自己腰酸或者腹痛时，要及时的咨询医生。不少女性怀孕后由于生理变化，会出现腰酸、腹痛，但是不会出现阴道出血的情况，这属于正常现象。由于高龄产妇胎儿比较敏感，如果发现腰酸腹痛了，不能麻痹大意，应该及时咨询医生。

关注妊娠期疾病

高龄产妇易患妊娠期心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等，怀孕后一定要时常关注自己的血压、血糖值，特别是怀孕前三个月，胎儿还不太稳定的时候。

避免用力解大便或拉肚子

高龄孕妇怀孕前三个月，由于受精卵着床还不稳固，用力解大便容易造成腹压增强，影响受精卵着床和发育，严重的可能会导致流产，因此怀孕后一定要避免用力解大便。

有部分高龄孕妇怀孕后会出现轻微的拉肚子，这种情况要特别小心，密切的关注胎儿的情况，一天拉肚子超过三次就应该去医院检查，切忌盲目大意，弄不好容易造成滑胎。

放松心情

怀孕后一定要保有愉快轻松的情绪，不要过于焦虑。孕妇情绪波动太大会引起体内激素的变化，体内激素改变则会对胎儿的健康不利，严重的还会导致流产。

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