怀孕需要增重到多少斤合适 孕期需要控制好自己的体重

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怀孕需要增重到多少斤合适 孕期需要控制好自己的体重的相关教程：每个人的体质都是不一样的，有的孕妇体重较轻有的孕妇比较胖。孕妇到了孕期为了补充营养，体重直线飙升了，孕期合理的体重对生产是有帮助的。那么孕期体重增长多少是正常的呢?下面小编就来和大家说一说。孕妇体重增

每个人的体质都是不一样的，有的孕妇体重较轻有的孕妇比较胖。孕妇到了孕期为了补充营养，体重直线飙升了，孕期合理的体重对生产是有帮助的。那么孕期体重增长多少是正常的呢?下面小编就来和大家说一说。

孕妇体重增加多少正常

第一阶段：0至3个月

你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘心肺肾都感到压力。体重约增加2磅左右。

第二阶段：4至6个月

胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。

第三阶段：7个月至生产

你的胸部及腹部急速增大，并出现水肿情况，使体重增加得较快，直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热，消化不良及腿部抽筋情况，但这些都属于正常情况，因此不需要太担心。

孕期肥胖会有哪些危害?

妊娠高血压综合征

怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过2斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。

巨大儿

新生儿出生后1小时内体重等于或大于8斤的，被称为“巨大儿”。巨大儿不仅增加了孕产妇孕期并发症的发生概率和分娩难度难产风险，还会在分娩过程中出现肩难产，导致宝宝臂丛神经损伤甚至窒息。

增加分娩难度

如果准妈妈不加节制地进食，胎儿容易长得壮硕，容易导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况，不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度，因此会延长产程的进度，阻碍产程的进展，危害胎儿与母亲的性命。当此外，如果产妇脂肪过于充盈，手术视野暴露不充分，也会给剖宫产增加难度。

孕妇孕期增长到多少斤合适?

其实在整个怀孕期间主要分为三个不同的时期，分别是孕早期，孕中期和孕晚期，在这几个不同时间段内，孕妇体重增长的标准其实也是各不相同的，比如说在孕早期的时候，孕妇的体重增长大概在2千克左右，孕中期则大概会增长5千克，孕晚期会增长5千克。所以在整个怀孕期间，孕妇的体重增长在12千克左右比较合适，最多也不要超过30斤。

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