手脚冰凉是怎么回事 可能是这几种病导致

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手脚冰凉是怎么回事：肾阳虚

手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

护理：

人在饭后，手脚温度会稍微增加，所以，要多食用一些有足够热量的食物，如肉类面食蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者糖尿病患者要慎食。

手脚冰凉是怎么回事：循环障碍

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

护理：

可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱辣椒也可以帮助身体产生热量促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参鹿茸蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。

手脚冰凉是怎么回事：血糖低或低血压

当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

药膳调理：枸杞老姜茶

红糖性温味甘入脾，具有益气补血健脾暖胃活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。

具体做法：准备一块老姜50克枸杞50克红糖500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

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