夏季防晒什么办法最好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏季防晒什么办法最好的相关教程：洁肤是基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行调理，让后续的美白产品更好地吸收，达到事半功倍的效果。少吃感光蔬菜如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。例如，芹菜、香菜、

洁肤是基础

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行调理，让后续的美白产品更好地吸收，达到事半功倍的效果。

少吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。例如，芹菜、香菜、白萝卜等。

这个季节反而应该多吃一些能帮助抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

遮阳伞不可少

皮肤长时间暴露在外，经过紫外线照射，有可能癌变。遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住。夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。

全面防晒是关键

防晒霜会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。

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