适合宝宝长期吃的水果

好酷屋教程网小编为您收集和整理了适合宝宝长期吃的水果的相关教程：1、苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，具有止渴、润肺、除烦、解暑等功能。苹果中含有大量的有机酸，能促进胃肠消化，调理胃肠，防止积食。2、梨：富含维生素和水分，具有止咳、化痰、退热，降火等作用。对一些吸道感

1、苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，具有止渴、润肺、除烦、解暑等功能。苹果中含有大量的有机酸， 能促进胃肠消化，调理胃肠，防止积食。

2、梨：富含维生素和水分，具有止咳、化痰、退热，降火等作用。对一些吸道感染疾病， 尤其是咳嗽痰多、食积肺热的惠儿，在疾病的恢复期食用， 还是很有疗效的。

3、香蕉：具有清热解毒、润肺、滑肠等作用，对缓解便秘效果良好。

4、橘子：口味甘甜，有润肺、止咳、止泻、利小便、开胃、消渴等功能。

5、葡萄：酸甜适口、生津止渴、开胃消食，是体弱贫血者的滋补佳品。

6、柚子：味道甜酸适中，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。

7、猕猴桃：含有蛋白质、胡萝卜素、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏的孩子食用。

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