防止回奶的方法是什么

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1、女性同胞在生完孩子以后,建议在哺乳期间,一定要避免吃那些刺激性的食物,这样子就能够防止了。在饮食方面,要吃一些含有丰富的蛋白质的食物。

2、通常说,女性同胞在月子里,通常会比平常需要更多的蛋白质,特别是优质的动物蛋白质。一般而言,这些食物不但可以增加产妇的食欲、防止产妇出现便秘,此外,还具有促进乳汁分泌的功效。因此,建议产妇不妨多吃一些鸡汤、鱼汤以及排骨汤等等。

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