应该怎样培养孩子生活卫生习惯

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了应该怎样培养孩子生活卫生习惯的相关教程:良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。俗话说病从口入,说明了是否讲究卫生直接关系到人的健康。有人认为“不干不净,吃了没病”这是缺乏科学根据的。保持个人身体和服装整洁的习惯  例如会正确地洗手

  良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。俗话说病从口入,说明了是否讲究卫生直接关系到人的健康。有人认为“不干不净,吃了没病”这是缺乏科学根据的。

保持个人身体和服装整洁的习惯

  例如会正确地洗手洗脸,勤理发洗头洗脚洗澡剪指甲,这不仅能清洁身体,保证卫生,而且能够促进血液循环,增进健康。人的双手每天要接触很多东西,往往沾染上各种污物和细菌。据查,一只未洗净的手上有四万到四十万个细菌,一克重的指甲垢里藏的细菌和虫卵有三十八亿之多。所以我们一定要使孩子养成饭前便后和手脏时及时洗手的习惯。洗手时要认真用肥皂搓洗,如果只用水冲冲是洗不干净的。

经常携带并会正确使用手帕

  用手帕擤鼻涕时要按住一侧鼻孔,轻轻地擤另一侧鼻孔的鼻涕,不能同时按两个鼻孔,以免引起中耳疾病或上颌窦炎。手帕要经常更换,保持清洁。

保护好牙齿

  养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯。一定要注意保护孩子的乳牙,培养良好的口腔卫生习惯,会漱口刷牙,睡觉前不吃糖果饼干等。

知道眼睛的用处

  不用手和脏手绢擦眼睛,看书绘画时保持正确的姿势,即眼距书本一尺,胸距桌沿一拳,握笔时手指与笔尖距离一寸。不在光线太强太弱和阳光直射处看书和绘画。

保护鼻道

  不抠鼻孔,养成用鼻子呼吸的习惯,这样可以使吸人的空气经过鼻道时变得洁净温暖和湿润,保护呼吸道和肺,使它们免得疾病。

不挖耳朵

  不将异物塞入耳内,洗脸洗澡时不把水弄进耳内,以免损伤鼓膜,引起中耳炎,影响孩子的听力。

保持仪表整洁

  教孩子经常注意自己的衣服是否干净整齐,所有的扣子是否扣上了,鞋带是否系好了,女孩子要注意自己的头发是否整齐,学习梳短发。

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