运动发展的阶段性

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    运动发展包括运动能力与动作能力两个方面。由于人的生理心理能力是不断发展变化的，因此运动动作和运动能力也会随之不断发展变化。人的运动发展大致可分为以下阶段：

    第一阶段：反射运动阶段。胎儿和新生婴儿的反射运动是发展的第一阶段，反射行为受皮下神经控制。

　　第二阶段：为不成熟运动阶段，从新生儿至2岁时期。这阶段的运动包括有移动性活动，如爬蠕动走等；也包括一些操作活动，如想摸到某个地方，抓住放开某些东西；还包括非移动性活动，如对头躯干的控制，在无帮助情况下，学习站立和如何坐下起来等。

　　第三阶段：是“基础运动”阶段，包括开始时期基本运动时期以及基本运动技能熟练时期，约2岁开始，直到7岁为止。

　　第四阶段：“联系专业运动”阶段，这一阶段从7岁以后开始。又可从低级到高级分为3个相应水平阶段：一般水平(或过渡水平)阶段专门运动水平阶段专业运动水平阶段。

　　一般水平阶段与基础运动阶段水平相似。二者包括许多相同的运动，然而前者发展水平更高，更接近于形成个人或参加运动队活动的运动技能。例如，击打这基本动作，就近于打网球或垒棒球的运动技能。

　　专门运动水平阶段是在其后的11-13岁发展起来的，这个阶段要求更熟练更能得到生理和心理满足外，还强调运动的构成技巧和准确性。

　　专业运动水平阶段是形成专业运动能力的阶段，根据项目不同环境不同个体差异不同，开始的年龄有很大差别，一般开始于14岁左右，直到成年。专业化能力包括对已形成知识的运用，这种能力将影响孩子更进一步从事各种娱乐或进行体育比赛活动。

　　通过运动能促进生理发展和心理发展，但同时运动发展又受生理发育和心理发展的制约。因此，运动时应考虑这些因素，让儿童从事生理心理发展水平允许的与其运动技能相适应的体育活动，诸如各种体育游戏幼儿体操舞蹈游泳武术各种球类基本动作等，以更好地促进身心的发展。

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