把体力活动和脑力活动结合起来

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把体力活动和脑力活动结合起来，你会发现自己的意志力会得到增强。这样，用不了多长时间，你就会成为被别人信任的人。

有两种类型的脑力活动。一种是随意地想，另一种是用思想解决问题。当任凭思绪驰骋的时候，根据泄漏原则，头脑消耗能量的速度和产生能量的速度相等，整个过程只产生了最少量的能量。在苦思冥想解决问题的时候，头脑开始工作，产生一种特殊的能量。只有在苦思冥想的时候，人才会增长才于。

当人在满足自己好奇心或琢磨那些开心事的时候，才会出现思绪驰骋的情况。所以，如果一个人总是看娱乐性的报纸故事小说简单的游记或历史故事，他的头脑就会松弛。思考问题的头脑会增添个人的魅力，它能为将来积累知识和经验，就像蜜蜂为过冬储存花蜜一样。无论你在让思绪驰骋还是在思考问题，都要清楚地分辨出头脑在做什么，这样才能让自己增长才干。

这时候要注意到的问题是，在苦思冥想的过程中，如何培养魅力。

大脑思考的过程和肌肉运动的过程是一样的，肌肉运动会产生肌肉魅力。所以，我们发现这两个过程产生两种不同的魅力。

前面我们说过，那些工作方法不当，让自己劳累的人是非常不明智的。大自然会通过让劳累的人休息一段时间，来保护他们。但是，大自然也告诉我们，人们为了她而劳累，这不是她的初衷。所有劳动都是自然的，但艰苦让人疲惫不堪的劳动是不正常的，我们不应该去承受这样的劳动。

同样的道理也适用于大脑。

在体力劳动的时候，要注意保存魅力。适用于体力劳动的法则也适用于脑力劳动。它们的区别就在于脑力劳动产生了一种不同的魅力。这种魅力也必须要保存起来。每天产生的大脑能量应该多于每天消耗的大脑能量。

做那些无意义艰苦的工作时，需要收缩肌肉，就像当人在紧张着急发愁的时候，大脑也会过度消耗一样。按照大自然的旨意，过度消耗脑力和过度消耗体力都是没必要的。但是，放下手中的事情不干，这也不是解决问题的办法，你应该学会转换工作方法。轻松地看待学习，不要长时间学一种东西。如果一个问题在5～10分钟之内解决不了，那么就去学拉丁语或其他知识。通过这种方式，大脑可以得到休息。

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