湿热体质的人适合吃什么呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了湿热体质的人适合吃什么呢的相关教程：湿热体质我们大家都知道，是一种疾病，是体质上的问题，大家不要觉得湿热体质没有什么，恰恰相反，这种体质上的疾病对我们的危害非常的大，限制条件非常的多，比如在饮食方面，对吃什么是有非常明确的要求的，如果吃

湿热体质我们大家都知道，是一种疾病，是体质上的问题，大家不要觉得湿热体质没有什么，恰恰相反，这种体质上的疾病对我们的危害非常的大，限制条件非常的多，比如在饮食方面，对吃什么是有非常明确的要求的，如果吃了不能吃的东西，那么会是我们出现相应的症状，那么湿热体质的人适合吃什么呢？

1、板蓝根炖猪腱

材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。

做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。

提点：猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。

评点：汤色深沉，中药味道也比较浓，怕喝中药的人可能相当抗拒，但喝了以后喉咙很舒服。

2、土茯苓炖水蛇

材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。

做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水（用热水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。

提点：买时要区分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似，但炖汤效果有很大区别，水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几两重的小蛇，更易出味。

看完这里，是不是觉得湿热体质这种疾病还是很可怕的，不能吃自己想吃的东西，上述就是我们关于湿热体质的人适合吃什么呢这个问题，相信大家在看完之后有了一个很明确的答案了吧，大家可以再吃的方面看一下上文中所说的，希望在这里能够帮到大家。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的水蛇;体质;湿热;的人;土茯苓相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6735709872154eb4d6097e96.html

相关推荐