木瓜和橘子能一起吃吗 木瓜和什么水果相克

好酷屋教程网小编为您收集和整理了木瓜和橘子能一起吃吗 木瓜和什么水果相克的相关教程：木瓜和橘子都是我比较喜欢吃的水果，最近听说一些食物是相克的，那么木瓜和橘子能一起吃吗？木瓜和橘子能一起吃吗可以适量一起吃。木瓜性温，橘子性凉，都富含维生素C、胡萝卜素纤维素和矿物质，二者的食物性味和营

木瓜和橘子都是我比较喜欢吃的水果，最近听说一些食物是相克的，那么木瓜和橘子能一起吃吗？

木瓜和橘子能一起吃吗

可以适量一起吃。

木瓜性温，橘子性凉，都富含维生素C、胡萝卜素纤维素和矿物质，二者的食物性味和营养成分都不冲突，可以一起吃，食用后有解渴、补充维生和无机盐的作用。

但是不能一起吃太多，因为二者富含纤维素、胡萝卜素，吃多了容易影响消化，导致皮肤发黄。

木瓜和什么水果相克

木瓜并没有绝对相克的水果，在适量一起吃的前提下都是比较安全的，但是不宜和下列两种水果大量一起吃。

1.温热性水果

比如说榴莲、荔枝、龙眼等等，因为木瓜性温，一起吃多了容易出现燥热上火的情况。

2.高胡萝卜素的水果

比如说柿子、杏子、圣女果、胡萝卜等等，因为木瓜本身也含有丰富的胡萝卜素，和富含胡萝卜素的水果吃太多，会导致胡萝卜素摄取太多，蓄积在体内导致皮肤发黄。一般停止食用2-3天后就会恢复。

吃木瓜的禁忌人群

1.过敏体质者

木瓜盅含有少量的易过敏成分，因此过敏体质者要谨慎食用木瓜，以免出现国米症状。

2.孕妇

怀孕时禁食木瓜，因为此时食用木瓜可能会引起子宫收缩，引起腹痛。

木瓜怎么吃丰胸最快

牛奶炖木瓜

食材：木瓜、纯牛奶、桃胶、红枣、水、冰糖。

做法步骤：

1.木瓜去皮去子，切块。

2.桃胶泡发好清洗干净。

2.木瓜切块放入炖锅加入冰糖清水，盖上盖子炖2-3小时。

4.炖好后加入250ml纯牛奶即可。

木瓜银耳羹

食材：银耳碎半朵，莲子25克，木瓜半个，枸杞20颗左右，冰糖（按个人口味）30克。

做法步骤：

1.银耳提前2个小时泡发。

2.银耳切碎，切得越碎越容易出胶，然后放入锅里。倒入水，水量需要放多点哦，大概2升左右，要不容易熬干。开大火煮开后转小火熬一个小时。

3.枸杞和莲子洗干净备用。

4.木瓜去皮去籽后切成小块，木瓜最好是选择比较生一点的。

5.银耳熬到1个小时后加入莲子接着熬20分钟。

6.20分钟后倒入枸杞和木瓜、冰糖煮5分钟后关火。

7.放冰箱冷藏后口感更佳！

木瓜红枣汤

食材：木瓜半个，红枣5-10粒，银耳少量，冰糖少量。

做法步骤：

1.准备主要材料，如果是干红枣需要提前用凉水泡发好。

2.家中有泡好的银耳也可以来一小份，没有可以不放(放适量银耳可以使汤汁浓稠)。

3.把木瓜去皮，去籽，切小块备用。

4.煲汤锅中放适量凉水，加入红枣、银耳、大火煮开(水一次放够，尽量不要中途加水，以免冲淡汤水中的胶质从而影响汤的口感)煮开锅后转小火煮二十分钟。

5.这时加入木瓜，同时可以加入适量冰糖，不喜欢太甜口味可以不加冰糖(红枣和木瓜都有甜味所以不放糖也是可以的)。

6.这样煮十分钟左右就可以了。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的木瓜和橘子能一起吃吗木瓜和什么水果相克相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/672055c946e74e2f73068b96.html

相关推荐