南瓜米糊的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜米糊的做法的相关教程：主料南瓜(适量)，糯米粉(适量)辅料猪油(少许)厨具煮锅步骤1、南瓜去皮去籽2、南瓜去皮去籽3、切成小块4、放入锅中5、加适量水，大火煮开6、煮开后改小火煮十几分钟，煮至软烂7、用勺子背将南瓜压成泥8

主料

南瓜(适量)，糯米粉(适量)

辅料

猪油(少许)

厨具

煮锅

步骤

1、南瓜去皮去籽

2、南瓜去皮去籽

3、切成小块

4、放入锅中

5、加适量水，大火煮开

6、煮开后改小火煮十几分钟，煮至软烂

7、用勺子背将南瓜压成泥

8、依个人口味加入白糖

9、慢慢倒入糯米粉，边倒边用勺子搅拌

10、至自己喜欢的稀稠程度，加热至沸腾即可

11、加入少量猪油

12、搅拌至猪油均匀融化

菜谱简介

喜欢吃甜品，做自己手艺又不精，这款南瓜米糊，融合了南瓜的香气和糯米粉的黏滑，让人难以抗拒，最重要的是，做法还是超简单的

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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