麻油豇豆的做法

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主料

豇豆(适量)

辅料

葫萝卜（或其它有色蔬菜）(适量)，蒜末(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、豇豆洗净切段

2、用少许带色其它蔬菜切成条搭配（与前张图光线不同，片片的颜色差很多，哈哈，别介意～）

3、锅加水加盐豇豆入水焯烫至熟，捞出过凉备用

4、材料置盆中加入蒜末及所有调料

5、拌匀即可～

小常识

豇豆做法技巧

长豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。

理中益气；

健胃补肾、和五脏；

调颜养身、生精髓、止消渴。

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