干豆角烧肉的做法
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主料
猪肉(500克),干豆角(50克)
辅料
料酒(15ML),老抽(15ML),生抽(15ML),冰糖(15克),盐(7克),花椒(15粒),八角(2个),桂皮(1段),干辣椒(1个),姜片(4片),小葱(1棵),水量(800ML)
厨具
其它
步骤
1、干豆角提前用温水泡几小时,我是隔夜浸泡的
2、五花肉切成小块,我用的一半是五花肉,一半是排骨,最好全用五花肉
3、我把泡软的干豆角绑在五花肉上,其余的切成长段
4、把猪肉放入锅里加姜片焯水,变色后捞出洗去血沫
5、把焯好的猪肉放入自动锅里
6、加入调味料
7、加入适量清水后用锅铲拌匀
8、加上盖子,启动开关按钮,选择(红烧肉)程序,烹饪程序自动执行,默认58分钟
9、烹饪时间过半后,加入干豆角拌匀,继续炖煮
10、程序结束后,用锅铲拌匀即可出锅
菜谱简介
干豆角烧肉是安徽池州的汉族传统名菜。首先把干豆角用温水泡好,五花肉切成两厘米见方的丁,泡好的干豆角和五花肉大约是一比一的样子;然后再准备蒜瓣和姜以及大葱,老抽、白糖、干辣椒、大料。我很喜欢吃干豆角烧肉,感觉太阳晒过的豇豆,有一种特殊的味道,那大概就是太阳的味道吧!香香的比新鲜的豆角好吃有味!
小诀窍
1、干豆角一定要浸泡透,这样煮好的豆角吸足了肉汤的汁水,真的比肉还好吃2、最好全部选用五花肉3、豆角怕煮得太烂不成型,所以我是等煮到一半后再放入的4、没有自动烹饪锅就按照平时红烧肉的做法
小常识
猪肉做法技巧
1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;
3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;
5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。
猪肉的作用补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪肉食用禁忌湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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