吃甜瓜嗓子疼是怎么回事 吃完甜瓜嗓子疼怎么办

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甜瓜香甜可口，是深受大家喜爱的一种水果，但生活中常出现，吃了甜瓜嗓子疼的情况，那么，吃完甜瓜嗓子疼是为什么呢？

吃甜瓜嗓子疼是怎么回事

1、香瓜未熟

香瓜是生活中常见的一种水果，清香甜脆，富含维生素C、果糖、葡萄糖、膳食纤维及多种矿物元素，有较高的营养价值，未成熟的香瓜中含有大量的植物碱、苦味素等成分，吃多了会对口腔黏膜造成刺激，从而导致口舌发麻、咽喉肿痛等症状。

2、香瓜残留增甜剂

香瓜清甜脆嫩，尤其是成熟后的香瓜，甜味较重，但这类香瓜不耐贮运，因此，大多数香瓜是在半成熟时期采收，有些商贩为了增加香瓜的甜度，会给香瓜喷洒增甜剂，若过量食用这种甜度较高的香瓜，可能会导致咽喉不适。

3、香瓜过敏

香瓜是营养价值较高的一种水果，但对于容易过敏的人群来说，过量食用香瓜，可能会引起舌头发麻、皮肤红疹等等情况，因此在食用香瓜前，可以先少量食用，确定无过敏情况再继续吃。

吃完甜瓜嗓子疼怎么办

看情况而定。

甜瓜虽营养丰富，但也不适合多吃，如果吃香瓜导致嗓子疼，可以多喝温水，减少口腔中糖分或其他有效成分的残留，另外，多喝水不仅可以湿润咽喉，还能促进新陈代谢，加速体内毒废物质的排出，一定程度上可以缓解不适症状。如果是因为过敏导致咽喉不适，建议咨询医生服用药物或涂抹药膏，治疗期间需要注意饮食，禁食鱼虾、辛辣类食品等。

甜瓜一天吃多少合适

1个左右即可。

甜瓜中含有大量的碳水化合物、维生素b、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，适量食用甜瓜，可以补充人体所需要的能量及营养，还有消暑清热、生津解渴等功效，是夏季常吃水果之一，一般来说，一天吃1个左右即可，不建议吃太多甜瓜，以免加重肠胃负担。

减肥可以吃甜瓜吗

可以适量吃。

甜瓜中含有多种维生素及矿物质，营养丰富，虽然吃起来味道较甜，但是热量并不高，100克甜瓜的热量为26大卡，相比100克（52大卡）苹果来说，甜瓜的热量更低，并且甜瓜中含有大量的膳食纤维，具有较强饱腹感，还能推动肠胃蠕动，促进食物消化，因此，减肥期间可以适量食用。

甜瓜吃多了会怎样

1、咽喉不适

甜瓜中含有大量的糖类物质，清香甘甜，若大量食用甜瓜，可能会造成咽喉不适，使人出现嗓子干痒、咽喉疼痛等症状。

2、肠胃不适

甜瓜中含有丰富的膳食纤维，如果吃得太多，可能会导致腹胀，而且甜瓜性质偏寒，过量食用，容易加重体内的寒凉之气，引起腹痛、腹泻等症状。

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