紫薯玫瑰的做法

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主料

面粉(200克),紫薯(1个),鲜奶(120毫升)

辅料

酵母粉(2.5克)

厨具

蒸锅

步骤

1、1.将紫薯蒸熟晾凉去皮捣烂备用。

2、牛奶加热倒入酵母粉搅拌均匀,静置5分钟后倒入面粉(加糖)。

3、活成面团后加入紫薯,活拌均匀。温暖处发酵成2倍大。

4、排气、静置10分钟。将面团取出后分割成无数小面团。

5、取6个面团,擀成小薄片。(饺子皮大小)。

6、将六个薄片摆好,从右自左分别卷起来。

7、将卷好的面卷从中间切断。

8、稍微摆弄几下就成了美丽的玫瑰花。

9、冷水上蒸锅,15分钟就可以出锅了。好舍不得吃。

菜谱简介

喜欢紫薯,没有理由。不仅缘于她甜美的味道,更缘于她特别的颜色。

小常识

紫薯的作用

抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病

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