糖醋排骨的做法
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主料
排骨(1条)
辅料
盐(1勺),面粉(2勺),茶油(1勺),老抽(1勺),味极鲜(1勺),老醋(2勺),白糖(2勺),番茄酱(1勺),淀粉(1勺),白芝麻(1勺)
厨具
炒锅
步骤
1、排骨,焯水,沥干水份,备用;
2、低粉,调成糊,排骨放入,裹上面糊;
3、热锅,油热,放入排骨,炸,微黄,出锅;
4、备用;
5、另一平底锅,放入少量的水,放入一勺的盐;
6、放入白糖;白糖的量,看个人~~
7、一勺的老抽;
8、一勺的陈醋;醋也根据个人的喜欢;
9、再放入番茄酱;搅拌;
10、淋入一小勺的水淀粉;
11、再加入一勺味极鲜;搅拌,看汤汁浓稠了,
12、放入事先炸好的排骨,让排骨均匀的裹上汤汁;
13、成品~~撒上芝麻~~
14、酸酸甜甜的~~
小常识
排骨做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
排骨的作用滋阴润燥;
益精补血;
适宜于气血不足,阴虚纳差者。
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