自制油条的做法

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主料

普通面粉(250g),鸡蛋(一个)

辅料

玉米油(适量),盐(3g),白糖(2g),泡打粉(3g)

厨具

炒锅

步骤

1、称好面粉。

2、加进盐,油(约25ml),泡打粉,白糖,鸡蛋和适量水。

3、一起揉成光滑的面团,再把面团反复按压折叠。

4、整成长条状,用保鲜膜包裹放冰箱冷藏8小时以上(我是前一天晚上做,第二天早上炸)。

5、案板撒上面粉将冷藏后的面团放在上面,面团的表面也撒上面粉防粘,轻点擀成6、7cm宽1cm厚左右的长条.

6、再切成每个约1.5cm宽的段。

7、间隔取一条翻面放在另一条上,中间用筷子压一下。再稍微拉抻两头捏紧(我看见面团挺湿的,压得挺严,所以后面那批就没两头捏紧,结果炸的时候就分开了),

8、油温较高时把油条放进炸制(可以先放一根下去,如果可以马上浮起来便可以),面团浮起后,用筷子反复拨弄,让其均匀受热。

9、炸至金黄色时捞出控油。

菜谱简介

油条是一种老少都喜欢的油炸食品。虽然不能多吃,但小朋友想吃的时候,给他做一次最起码卫生。这还是第一次制作油条,其实距离上一次吃油条已经快三年了,当时还在怀着我家娃,那时候的确管不住嘴呀!现在小朋友都可以尝了。感觉第一次制作还是挺成功的,和外面卖的有得一拼哈!

小诀窍

1.面团尽量不要太干了。2.面团不要揉太久,以免起筋,成团后换成压和折叠的方式。2.面胚不要太薄,否则炸的时候鼓不起。3.压好的面胚要两头捏紧,否则炸的时候会散开(当然也不影响味道的)。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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